MMA Spartan System Home Workouts & Exercises Free

MMA Spartan System has millions of satisfied users, with well balanced workouts, and nutrition and training plans. We maximize your chances for results and after 7 days of use you will feel the difference!

Features:

A wide variety of intense workouts

More than 100 exercises with clear instructional animations

Training and Nutrition plans which will track your progress and help you see the results

Reminder notifications which will keep you on your workout schedule

Watch and Chromecast TV support

Google Fit integration and our workout logger track your history

Achievement system with Spartan Badges

Share your workout on social media and challenge your friends!

Regular updates with fresh content

Create your own custom workouts!

Workout Online OR Offline

Workouts made and used by professionals! A wide variety of workouts:

Full Body

Isolated Muscle Groups

HIIT

Crossfit

Strength Building

Weight Loss

Muscle Building

Our plans are designed to make you feel the difference and see results within a month, we have plans for vegetarians also!

MMA Spartan System is simple to use, as the material design inside the app creates a clear and simple flow through the workouts and exercises.

Everything you do will be logged, and you will be awarded with Spartan badges which will raise your motivation.

For an enhanced experience, more accurate logging, and a better workout feel, we have made the app compatible with Watch, Chromecast TV and Google Fit!

With just a few simple clicks you will be able to experience the full capabilities of the app!

We push you to workout to your limits and to achieve your perfect body!

Our plans are developed with a reminder and notification system so that you will always workout on time.

Start your journey with us, and see the results!

Let the Spartan app be your personal trainer and feel the change!

एमएमए स्पार्टन सिस्टम में लाखों संतुष्ट उपयोगकर्ता हैं, जिनमें अच्छी तरह से संतुलित वर्कआउट, और पोषण और प्रशिक्षण योजनाएं हैं । हम परिणामों के लिए आपके अवसरों को अधिकतम करते हैं और उपयोग के 7 दिनों के बाद आप अंतर महसूस करेंगे!

विशेषताएं:

     गहन वर्कआउट की एक विस्तृत विविधता

    स्पष्ट निर्देशात्मक एनिमेशन के साथ 100 अभ्यास से अधिक

    प्रशिक्षण और पोषण योजनाएँ जो आपकी प्रगति को ट्रैक करें और आपको परिणाम देखने में मदद करेंगी

     अनुस्मारक सूचनाएं जो आपको अपने वर्कआउट शेड्यूल पर बनाए रखेगा

     देखें और Chromecast टीवी समर्थन

     Google फ़िट एकीकरण और हमारा कसरत लकड़हारा ट्रैक आपका इतिहास

    स्पार्टन बैज के साथ उपलब्धि प्रणाली

    अपने वर्कआउट को सोशल मीडिया पर शेयर करें और अपने दोस्तों को चुनौती दें!

     ताज़ा सामग्री के साथ नियमित अपडेट

    अपने स्वयं के कस्टम वर्कआउट बनाएं!

    वर्कआउट ऑनलाइन या ऑफलाइन

पेशेवरों द्वारा बनाया और इस्तेमाल किया गया वर्कआउट! वर्कआउट की एक विस्तृत विविधता:

पूरा शरीर

पृथक मांसपेशी समूह

HIIT

CrossFit

शक्ति निर्माण

वजन घटना

मांसपेशियों के निर्माण

हमारी योजनाएं आपको अंतर महसूस करने और एक महीने के भीतर परिणाम देखने के लिए डिज़ाइन की गई हैं, हमारे पास शाकाहारियों के लिए भी योजनाएं हैं!

एमएमए स्पार्टन सिस्टम का उपयोग करना सरल है, क्योंकि ऐप के अंदर सामग्री डिजाइन वर्कआउट और अभ्यास के माध्यम से एक स्पष्ट और सरल प्रवाह बनाता है।

आप जो कुछ भी करते हैं वह लॉग किया जाएगा, और आपको स्पार्टन बैज से सम्मानित किया जाएगा जो आपकी प्रेरणा को बढ़ाएगा।

एक बेहतर अनुभव के लिए, अधिक सटीक लॉगिंग, और एक बेहतर कसरत अनुभव, हमने ऐप को वॉच, क्रोमकास्ट टीवी और Google फिट के साथ संगत किया है!

बस कुछ सरल क्लिकों से आप ऐप की पूर्ण क्षमताओं का अनुभव कर पाएंगे!

हम आपको अपनी सीमा तक कसरत करने और अपने संपूर्ण शरीर को प्राप्त करने के लिए धक्का देते हैं!

हमारी योजनाओं को एक अनुस्मारक और अधिसूचना प्रणाली के साथ विकसित किया जाता है ताकि आप हमेशा समय पर कसरत करेंगे।

हमारे साथ अपनी यात्रा शुरू करें, और परिणाम देखें!

स्पार्टन ऐप को आपका निजी प्रशिक्षक बनने दें और बदलाव महसूस करें!